Votre partenaire a des pannes érectiles ?

Vous êtes au début d’une relation et les moments d’intimité ne se passent pas vraiment comme vous l’aviez espéré ? Que faut-il savoir sur le fonctionnement sexuel des hommes et quel comportement adopter face aux dysfonctions érectiles ?

Nous avons l’habitude de considérer les difficultés sexuelles comme des défauts, des problèmes et nous voyons souvent seulement le verre à moitié vide. Or, les hommes qui me consultent avec ces difficultés sont des personnes souvent très sensibles, axées sur leur partenaire beaucoup plus que sur leur plaisir, toujours soucieux de bien faire, qui se mettent beaucoup de pression pour être à la hauteur, pour que leur copine/femme soit satisfaite et heureuse. Je vous assure que je ne vois jamais des « pervers narcissiques » dans mes consultations, ceux-là n’ont pas besoin d’être rassuré, ils réussiront plutôt à persuader leur partenaire qu’elle n’est pas assez excitante (c’est pour cela qu’il n’a pas d’érection), ou alors qu’elle est anorgasmique (s’il éjacule trop vite).

La première relation sexuelle avec un nouveau/nouvelle partenaire n’est pas un long fleuve tranquille. Il y a tellement de paramètres à prendre en compte. Je dirais que plus vous comptez à ses yeux, plus grande sera la pression qu’il peut se mettre pour vous satisfaire. A contrario, ce n’est pas parce que sexuellement tout se passe super bien dès la première relation sexuelle que vous ne comptez pas pour lui ou qu’il est axé seulement sur son propre plaisir. C’est juste que certains hommes connaissent leur corps mieux que les autres et se font plus confiance.  Alors, Chères Mesdames (surtout celles qui sont très douées pour se trouver tous les défauts), si lors d’une relation sexuelle, l’érection n’est pas au rendez-vous, ne pensez pas : « S’il me désirait, il aurait une érection… ». Le désir, l’excitation et l’érection sont des mécanismes différents qu’il ne faut pas confondre.

Le désir est un sentiment d’attirance vers quelqu’un, que l’on ressent dans sa tête, dans son cœur mais pas forcément dans le reste de son corps. On peut tout à fait aimer et désirer quelqu’un sans pour autant avoir une érection garantie.

L’excitation est justement la concrétisation du désir dans le corps. C’est une réaction, partiellement contrôlable. Si un homme veut éprouver de l’excitation, il ne peut pas juste la décider, il doit se concentrer sur des stimuli érotiques, ce qui va déclencher normalement une excitation sexuelle.

L’érection finalement est un phénomène visible de cette excitation.

Cela arrive que l’homme tout en éprouvant du désir et une excitation sexuelle corporelle ne puisse pas avoir une érection correcte à cause de problèmes de santé, de blocages et/ou de peurs.  Si vous vous êtes retrouvée avec Monsieur dans le lit, ce n’est pas un hasard, ça veut dire que l’envie et le désir étaient là et que plus probablement vous correspondez aux codes d’attraction[1] l’un de l’autre. Penser que c’est vous qui avez un problème, que vous n’êtes pas assez attirante et désirable, va rendre la chose encore plus difficile et votre partenaire se mettra encore plus de pression. La meilleure des choses à faire est de dédramatiser la situation, de parler tout simplement, de dire que cela arrive et que vous avez tout le temps pour bien vous connaitre, savoir les envies et les besoins de chacun. Evitez toute critique ou tout comparaison avec vos ex.  Cela parait logique, mais apparemment pas pour tout le monde.

Si vous voyez que votre partenaire est une personne assez sensible et anxieuse et qu’après une ou deux situations de panne érectile il évite tout rapprochement[2], je conseille le scénario suivant : dites-lui que vous avez une irritation, rien de grave, mais que le gynécologue vous a interdit toute pénétration pendant quelques jours (mais pas toute activité sexuelle 😉 ). Lors de votre rencontre, pensez à activer tout ses 5 sens : mettez une musique agréable, une lumière tamisée, prenez un verre de quelque chose que vous aimez, mettez vous un rouge à lèvre ou une robe, ce que vous savez qu’il apprécie vraiment de voir (toutefois sans faire trop). Dites-lui que vous aimeriez un massage, ou faites-lui-en un si vous préférez. Amenez-le dans une situation où ce désir qu’il a pour vous se manifestera dans son corps et l’érection sera là. Le fait de savoir qu’il ne pourra pas avoir de relation sexuelle avec pénétration lui enlèvera toute pression, il pourra profiter de cette intimité avec vous et de cette érection qu’il n’a pas « commandée ». On ne peut pas décider de l’avoir, comme on ne peut pas décider de ne pas l’avoir !  Je dirais même de ne pas vous dépêcher de « consommer » cette érection. Pour lui le grand avantage sera : de bien sentir ce plaisir d’avoir une érection fonctionnelle et se l’approprier. Pour vous : de poser les bases d’une sexualité axée sur les caresses, les massages, divers touchers, la lenteur des mouvements, car c’est ce qui apporte aux femmes le plus de plaisir, plutôt que des mouvents de va-et-vient rapides!

[1] Les codes d’attraction sexuelle représentent les mentalisations, les perceptions de quelque chose qu’on codifie comme érotique et attirant sexuellement, cela peut être une personne, un scénario ou un objet et qui a la fonction de déclencher le reflexe d’excitation sexuelle. Par exemple, pour certains c’est les caractéristiques physiques qui sont très importantes : taille fine ou ronde, peau claire ou foncé, couleur/taille de cheveux, certaines couleurs des yeux etc. pour d’autres les traits de personnalité spécifiques.

[2] A savoir que l’évitement des relations sexuelles augmente le risque de panne, à cause de cet espacement. Moins on a de relations sexuelles, moins l’érection va fonctionner.


<p><a href=”https://vimeo.com/75952463″>Bref Ep45 J’ai eu une panne</a> from <a href=”https://vimeo.com/user10866516″>Alice David</a> on <a href=”https://vimeo.com”>Vimeo</a&gt;.</p>

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